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Zur alten Figur zurück

Rückbildungsgymnastik ist für jede frisch gebackene Mutter ein Muss, um den Beckenboden nach den Strapazen der Schwangerschaft und der Geburt zu stärken. Für eine effiziente Rückbildung empfehlen wir Dir den Besuch eines Kurses in Deiner Nähe. Dieser wird selbstverständlich von Deiner Krankenkasse bezahlt, wenn Du dort regelmäßig teilnimmst. Ob für ein erstes, sanftes Training in den Wochen vor dem Rückbildungskurs, für ein zusätzliches Training zu Hause oder für langfristiges Beckenboden-Training, hier findet ihr Trainingshilfen und Anleitungen für eine gesunde Rückbildung und einen starken Beckenboden.

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