J. Sutcliff: Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen

J. Sutcliff: Die Rückenbibel -  Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen

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Copress Sport

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Flexcover 224 Seiten
ca. 300 Abbildungen
20,6 cm x 20,3 cm

Die Rücken-Bibel ist ein international anerkanntes und praxiserprobtes Nachschlagewerk mit einer Fülle von wertvollen Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken in jedem Alter. Sie bietet einen umfassenden Überblick über mögliche Beschwerden von Rücken, Nacken und Schultern und liefert zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe wie Übungsreihen, Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafposition, Wärme-/Hydrotherapie sowie ausführliche Ratschläge zur Behandlung von Rückenschmerzen. Schulmedizinische Ansätze werden ebenso behandelt wie Diagnostik, medikamentöse Behandlung, Operationen und Physiotherapie. Den Abschluss bildet eine Übersicht über ergänzende Therapieformen und Spezialbehandlungen.

Über die Autorin

Dr. Jenny Sutcliffe arbeitete nach ihrem Studium als Ärztin und Physiotherapeutin. Sie machte sich später in der Physiotherapie selbständig und betreute unter anderem diverse Sportmannschaften. Die fünffache Mutter ist auch für Verlage tätig und hat bereits über 20 Bücher veröffentlicht.

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